بیدار کردن چشم سوم از طریق 5 گام ساده (راهی آسان برای رها کردن قدرت فراروانی)،(شمیز،رقعی،پل) اتمام موجودی
بهبود و شفای چاکرا (راهنمایی ابتدایی برای تکنیک های خود درمانی که چاکراها را متوازن می سازد)،(شمیز،ر اتمام موجودی